Et si, pour calmer le stress, nous tombions dans de nouveaux excès ?
Sucre, écrans, séries, jeux, tabac, alcool… autant de “solutions” qui finissent par nous enfermer.
Dans cette émission nous allons comprendre comment le corps peut nous aider à traverser les émotions, ressentir plutôt que fuir et retrouver l’équilibre entre mental et corps.
Avec Florence Etienne thérapeute psychocorporelle, Sophie Testut praticienne en santé émotionnelle et Christelle Thiery sophrologue.
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