Florence Etienne

Thérapeute psychocorporelle

Qu’est-ce que la thérapie psychocorporelle ?

Pour débuter un travail sur soi, la thérapie psychocorporelle est une approche dont la « porte d’entrée » est notre corps. Les différentes pratiques utilisées se servent, impliquent ou partent donc directement du corps physique. «

« Notre corps ne ment jamais » comme le nomme si bien Alice Miller. Il porte en lui toute notre histoire et ceci bien avant que le mental ne soit totalement opérationnel.

Dès notre conception, en effet, notre corps emmagasine du vécu et donc des mémoires, qu’il continuera à inscrire tout au long de sa vie. Il se développera avec tout ce bagage et installera des protections très tôt, qui sont bien physiques, comme le montrent certaines postures que prennent les individus.

« Toute rigidité musculaire contient l’histoire et la signification de son origine » écrivait Wilhelm Reich en 1930. Ce médecin-psychiatre considérait que l’ensemble des contractions musculaires, qu’il appelait « la cuirasse musculaire », sont l’expression, au niveau somatique, des mécanismes de défense de la personne. Il a ainsi défini une unité psychosomatique de l’être humain.

« Le corps ne ment pas », je le savais déjà quand j’étais enfant. Dotée d’une grande sensibilité, je n’ai jamais pu faire l’impasse sur mon corps et ses sensations physiques.

J’applique donc cet adage à moi-même depuis toujours, et c’est dans cette vision que je vous accompagne vers vos profondeurs et votre lumière. 

Puisque le corps humain est le tremplin vers l’évolution, j’ai commencé par étudier les pieds et suis devenue pédicure podologue. Pendant 10 ans, j’ai soigné des pieds et fabriqué des semelles orthopédiques qui remplissaient parfaitement leur fonction de « béquille » pour le corps physique. Ensuite, je me suis tournée vers la recherche du potentiel de guérison à l’intérieur de chaque être car « rien ne vaut le redressement depuis l’intérieur ! ».

Au fur et à mesure de mes propres prises de conscience, j’ai compris que tout était lié et que « notre extérieur reflétait notre intérieur ». J’ai donc acquis les moyens de répondre aux attentes les plus diverses, à travers toute une gamme de formations variées et complémentaires qui ont comme point commun de toujours inclure le corps.

Je suis d’un naturel curieux, en recherche perpétuelle et je continue d’apprendre et d’agrandir la palette de connaissances et d’approches que je peux et désire mettre à votre disposition.

arbre de vie
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Pourquoi démarrer une thérapie psychocorporelle ?

Devenir un être complet

Utiliser la thérapie psychocorporelle permet de le libérer et de développer une meilleure conscience de soi. Cela nous permet de pouvoir établir un lien de confiance avec ce véhicule que nous habiterons toute notre vie. Ainsi, il deviendra de plus en plus un ami, voire même un complice et un guide.

Bien sûr, nous n’oublierons pas l’émotionnel, le mental, l’énergétique et le spirituel qui sont bien en lien direct avec notre corps et qui se vivent à travers lui.

Plus nous pouvons faire le lien entre tous ces aspects, à travers notre corps, plus nous devenons un être complet et bien incarné!

Ces approches utilisent plusieurs principes :

Elles sont centrées sur le présent et le ressenti actuel;
Elles privilégient une reconnexion à notre corps;
Elles proposent un travail direct avec le corps;

Le travail avec le corps se fait notamment à l’aide de mouvements spécifiques de libération corporelle (des membres, des yeux, du tronc, du corps dans son entier), d’un travail sur la respiration, d’un travail sur la posture.

La thérapie psychocorporelle, donc globale, permet ainsi de développer une plus grande attention à soi et aux ressentis de son corps.

Elle établit un lien entre la psyché et le corps, en le libérant des tensions et émotions accumulées.

Le contact avec le corps

Ces procédés créent des conditions qui l’aident à se rééquilibrer et qui facilitent ses propres mécanismes de régénération.

Une écoute et un contact solidaire avec le corps ouvrent sur des apprentissages personnels profonds, susceptibles d’améliorer de façon significative la santé physique, le comportement et le bien-être en général !

Mes outils thérapeutiques

Une approche globale de la thérapie psychocorporelle

MLC©

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La MLC© – Méthode de Libération des Cuirasses (Approche globale du corps par le mouvement d’éveil corporel) – se vit par série de classes.

Les mouvements vécus permettent de libérer et d’assouplir le corps progressivement et avec respect. La personne s’engage pour toute la durée de la série.Elles s’adressent aux adultes, adolescents et enfants.Ces « classes » de mouvements corporels servent à percevoir et accepter notre corps, puis à dépasser doucement l’état actuel.

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La Trame©

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Notre corps, tel un instrument de musique, peut parfois se désaccorder.

La Trame est une technique qui va lui permettre de retrouver sa vibration initiale. Elle a été créée par Patrick Burensteinas dans les années 1990.

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Access Bars©

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Que sont les Bars ?
Ce sont 32 points énergétiques situés à des endroits précis sur la tête.
Chaque point correspond à un domaine précis de notre vie tels que la créativité, le vieillissement, l’argent,

la joie, la tristesse, la communication, la guérison, la paix, etc.

En chacun d’eux, sont stockées nos pensées, idées, croyances, émotions, attitudes, en lien avec le thème.

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Psych-K©

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Libérez votre mental des croyances limitatives!

Notre vie est le reflet de nos croyances. Les croyances sont le résultat de programmations créées par nos expériences de vie.De par un conditionnement passé, nous pensons et réagissons souvent de façon « limitée » et/ou destructrice.

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Somatic Experience©

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La SE®, Somatic Experiencing, est un concept psychophysiologique de traitement et de résolution des chocs et des traumatismes mis au point par Peter A. Levine.

La SE® est née de l’analyse du fonctionnement des animaux. Ces derniers, confrontés régulièrement à des dangers de vie ou de mort, sont en effet rarement traumatisés.

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ISP©

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Cette approche vise à offrir au corps de la personne une plus grande capacité à accueillir et à incorporer un éventail plus large d’émotions : l’embodiment ou incorporation émotionnelle.

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Technique Nadeau®

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La Technique Nadeau a été créée en 1972 par un Québécois, originaire de la Beauce. Réduit à l’inactivité physique à la suite d’un grave infarctus, Henri Nadeau développe intuitivement un mode d’exercices unique et prouve par sa méthode que l’on peut « rebâtir son corps »   même à 60 ans.

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Soins énergétiques

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Tout travail énergétique permet de rencontrer le corps au niveau éthérique, émotionnel, mental et spirituel. Il approche l’être dans sa globalité et ne se limite pas aux symptômes physiques.

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Images de transformation©

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Les IT© sont un outil d’exploration et d’introspection qui amène toute personne qui le désire à explorer son monde intérieur afin de se libérer des schémas conditionnants qui entretiennent le mal-être et progressivement installer un nouveau schéma conscient et respectant ses valeurs. Les IT© permettent d’analyser et d’intégrer « Son Histoire ».

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Massage métamorphique

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Formée auprès de Gaston Saint Pierre, le massage métamorphique est l’une de mes spécialités. Ce massage thérapeutique renforce vos capacités d’autoguérison grâce au principe de la métamorphose. 

Celle-ci consiste, grâce à un massage spécifique des pieds et de la tête, à vous reconnecter à votre période prénatale et ainsi reprogrammer votre corps tel qu’il était programmé initialement, c’est-à-dire sans les blocages d’énergie et les émotions négatives qu’il stockera inévitablement après votre naissance.

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EmotionAid®

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La vision d’EmotionAid est que le monde a de plus en plus besoin que soient transmises des approches rapides et efficaces qui permettent au traumatisme de ne pas s’installer, en prévenant et en intervenant le plus tôt possible après l’évènement.

Les outils utilisés dans cette approche ont été spécialement conçus par l’équipe d’ITI (International Trauma Healing Institute©).

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Ma philosophie en 8 points

  • [Vous entendre et vous écouter
  • [Être réceptive à votre demande et vous suivre sur le chemin que vous voudrez emprunter
  • [ Vous accepter et vous respecter dans toute votre grandeur et dans toutes vos limites
  • [N’avoir aucun à priori sur ce qui est bon pour vous.
  • [Vous faire confiance pour que vous trouviez vos propres ressources et solutions à votre rythme
  • [Vous accompagner et être présente de la manière la plus juste, le plus adéquate et la plus sécurisante tout au long du processus
  • [Vous suivre dans vos progrès sans fausses complaisances
  • [Continuer mon propre chemin d’évolution personnelle et être en adéquation avec ce que je vous propose

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