Thérapie individuelle
Comment se déroule une séance ?
Tout d’abord, lors de la première rencontre, nous prenons un temps pour que vous m’expliquiez votre problématique et votre parcours de vie. De mon côté, je vous expliquerai les différentes approches que j’utilise et celle que je sens la plus adéquate pour répondre à votre demande.
Je répondrai également à toutes les questions que vous pourriez avoir sur mon parcours et sur les techniques que je pratique depuis maintenant une vingtaine d’années.
Ma spécificité dans mon travail est d’inclure le corps dans chacune des rencontres que nous aurons.
Ceci se fait :
- Soit par du mouvement corporel dans lequel je vous guide,
- Soit par un dialogue entre nous dans lequel je vous inviterai régulièrement à ressentir votre corps, à entrer en contact avec lui,
- Soit par un travail de toucher où se sera moi qui agit sur des parties spécifiques de votre corps.
Ceci permet d’augmenter la conscience corporelle pour libérer les émotions, pensées, blessures de vie inscrire dans votre véhicule terrestre !
Nous décidons ensemble du rythme des séances en fonction du thème et des résultats obtenus.
Il m’arrive de donner des exercices ou explorations spécifiques à faire chez soi, entre les séances, pour potentialiser et optimiser le travail vécu.
Je vois le déroulé de ces séances comme une collaboration entre vous et moi.
Remarque spécifique pour le travail avec les enfants :
Lors des séances avec les enfants, un partage se fait au préalable avec le ou les parents.
Un compte rendu des séances est donné à chaque fois.
Bien-sûr, il y a un « jardin secret » entre l’enfant et moi qui reste confidentiel (sauf si danger pour l’enfant auquel cas il saura que je partagerai avec ses parents).
Les qualités que vous retrouverez lors de nos séances
- Empathie
- Fiabilité
- Pragmatisme
- Présence rassurante
- Écoute active
- Je vous apporte un cadre sécurisant
- Soutien émotionnel
- Je vous oriente vers les outils les plus adéquats pour vous
- Recherche de solutions pour vous soulager (quitte à vous conseiller une autre approche et le soutien d’un personnel médical si besoin)
- Me tiens à vos côtés pendant et entre les séances
- Curieuse et persévérante
- J’aime la vie et accompagner toute personne sur son chemin personnel !
Mes outils thérapeutiques
Une approche globale de la thérapie psychocorporelle
MLC©
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La MLC© – Méthode de Libération des Cuirasses (Approche globale du corps par le mouvement d’éveil corporel) – se vit par série de classes.
Les mouvements vécus permettent de libérer et d’assouplir le corps progressivement et avec respect. La personne s’engage pour toute la durée de la série.Elles s’adressent aux adultes, adolescents et enfants.Ces « classes » de mouvements corporels servent à percevoir et accepter notre corps, puis à dépasser doucement l’état actuel.
La Trame©
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Notre corps, tel un instrument de musique, peut parfois se désaccorder.
La Trame est une technique qui va lui permettre de retrouver sa vibration initiale. Elle a été créée par Patrick Burensteinas dans les années 1990.
Access Bars©
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Que sont les Bars ?
Ce sont 32 points énergétiques situés à des endroits précis sur la tête.
Chaque point correspond à un domaine précis de notre vie tels que la créativité, le vieillissement, l’argent,
la joie, la tristesse, la communication, la guérison, la paix, etc.
En chacun d’eux, sont stockées nos pensées, idées, croyances, émotions, attitudes, en lien avec le thème.
Psych-K©
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Libérez votre mental des croyances limitatives!
Notre vie est le reflet de nos croyances. Les croyances sont le résultat de programmations créées par nos expériences de vie.De par un conditionnement passé, nous pensons et réagissons souvent de façon « limitée » et/ou destructrice.
Somatic Experience©
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La SE®, Somatic Experiencing, est un concept psychophysiologique de traitement et de résolution des chocs et des traumatismes mis au point par Peter A. Levine.
La SE® est née de l’analyse du fonctionnement des animaux. Ces derniers, confrontés régulièrement à des dangers de vie ou de mort, sont en effet rarement traumatisés.
ISP©
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Cette approche vise à offrir au corps de la personne une plus grande capacité à accueillir et à incorporer un éventail plus large d’émotions : l’embodiment ou incorporation émotionnelle.
Technique Nadeau®
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La Technique Nadeau a été créée en 1972 par un Québécois, originaire de la Beauce. Réduit à l’inactivité physique à la suite d’un grave infarctus, Henri Nadeau développe intuitivement un mode d’exercices unique et prouve par sa méthode que l’on peut « rebâtir son corps » même à 60 ans.
Approche ECHO®
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Depuis 1983, le Docteur Jean-Charles Crombez, Psychanalyste, psychiatre et psychosomaticien, membre du Service de consultation de l’Hôpital Notre-Dame du CHU de Montréal, a élaboré une approche permettant de potentialiser nos processus naturels de guérison, de transformation et de création, connue aujourd’hui sous le nom de Méthode ECHO.
Massage intuitif & holistique
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Comme son nom l’indique, le type de massage que je vous propose touche l’être dans son ensemble et sa globalité.
Il permet de reprendre contact avec son corps par le toucher, d’en délier ses tensions, de renforcer le lien entre ses différentes dimensions, et d’agir au niveau énergétique.
Soins énergétiques
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Tout travail énergétique permet de rencontrer le corps au niveau éthérique, émotionnel, mental et spirituel. Il approche l’être dans sa globalité et ne se limite pas aux symptômes physiques.
Images de transformation©
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Les IT© sont un outil d’exploration et d’introspection qui amène toute personne qui le désire à explorer son monde intérieur afin de se libérer des schémas conditionnants qui entretiennent le mal-être et progressivement installer un nouveau schéma conscient et respectant ses valeurs. Les IT© permettent d’analyser et d’intégrer « Son Histoire ».
Massage métamorphique
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Formée auprès de Gaston Saint Pierre, le massage métamorphique est l’une de mes spécialités. Ce massage thérapeutique renforce vos capacités d’autoguérison grâce au principe de la métamorphose.
Celle-ci consiste, grâce à un massage spécifique des pieds et de la tête, à vous reconnecter à votre période prénatale et ainsi reprogrammer votre corps tel qu’il était programmé initialement, c’est-à-dire sans les blocages d’énergie et les émotions négatives qu’il stockera inévitablement après votre naissance.
EmotionAid®
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La vision d’EmotionAid est que le monde a de plus en plus besoin que soient transmises des approches rapides et efficaces qui permettent au traumatisme de ne pas s’installer, en prévenant et en intervenant le plus tôt possible après l’évènement.
Les outils utilisés dans cette approche ont été spécialement conçus par l’équipe d’ITI (International Trauma Healing Institute©).
Le changement n’est jamais douloureux. Seule la résistance au changement est douloureuse