Classes d’hiver MLC © – Zoom
CHF 300.00
10 classes en ligne qui vous permettront de pratiquer la MLC quotidiennement.
Ce que vous en retirerez :
- rencontrer son corps et renforcer son système immunitaire
- dénouer son dos
- délier ses articulations
- assouplir sa musculature
- retrouver une amplitude de mouvements
Vous recevrez le lien zoom avant chaque atelier
1 – avoir l’application zoom sur son ordinateur.
Je vous enverrai le lien pour la séance la veille
2 – avoir un espace temporel et physique tranquille !
J’ouvrirai la séance 10 mn avant l’heure afin que chacun/e puisse se connecter tranquillement
Eviter d’avoir votre téléphone près de vous ou le mettre en mode avion
Se munir :
- D’un tapis de sol
- De 2 balles de tennis
- D’un petit oreiller
- Si vous avez, un bâton-mousse
- Si vous avez, 2 balles mousse
Le mardi soir à 18h30, avec connexion dès 18h15
- le 10 janvier
- le 17 janvier
- le 24 janvier
- le 31 janvier
- pas le 7 février
- le 14 février
- le 21 février
- le 28 février
- le 7 mars
- le 14 mars
- le 21 mars