Les journées et soirées de mouvements

Ces journées et soirées vous sont proposées comme « un temps de ressourcement », comme une parenthèse dans la vie trépidante que chacun vit au quotidien … un temps pour libérer son corps des trop pleins vécus (stress, tensions) et le régénérer … tout cela dans la joie et la bonne humeur !

A chaque fois, il vous est proposé d’explorer un thème précis.

J’utilise différentes approches corporelles pour vous permettre une rencontre corps-esprit. Des temps de visualisations, de relaxation ainsi que des temps de partage sont inclus.

Par des mouvements simples, vous allez libérer les tensions accumulées dans votre corps pour le rendre plus libre, plus fluide, plus léger, tout en étant encore davantage à son écoute.

Les journées de mouvements sont programmées à chaque changement de saison, qui sont considérés en Médecine chinoise, comme de réelles « portes » ou « portails ».

Ces journées & soirées s’adressent à toute personne qui a le désir de « prendre soin d’elle ».

Les journées et soirées de mouvements

Ces journées et soirées vous sont proposées comme « un temps de ressourcement », comme une parenthèse dans la vie trépidante que chacun vit au quotidien … un temps pour libérer son corps des trop pleins vécus (stress, tensions) et le régénérer … tout cela dans la joie et la bonne humeur !

A chaque fois, il vous est proposé d’explorer un thème précis.

J’utilise différentes approches corporelles pour vous permettre une rencontre corps-esprit. Des temps de visualisations, de relaxation ainsi que des temps de partage sont inclus.

Par des mouvements simples, vous allez libérer les tensions accumulées dans votre corps pour le rendre plus libre, plus fluide, plus léger, tout en étant encore davantage à son écoute.

Les journées de mouvements sont programmées à chaque changement de saison, qui sont considérés en Médecine chinoise, comme de réelles « portes » ou « portails ».

Ces journées & soirées s’adressent à toute personne qui a le désir de « prendre soin d’elle ».

Stage Intensif

Les stages intensifs vous permettent de vivre et d’expérimenter le mouvement corporel sur 4 soirées consécutives.

En effet, sur 4 jours, le corps a plus le temps de se dénouer, de se délier, de se dévoiler pour laisser l’énergie de ses profondeurs émerger. Il entre ainsi dans une plus grande souplesse et fluidité, tant physique que psychique.

Nous allons donc associer des visualisations et des mouvements corporels, bien spécifiques, pour pouvoir encore plus aller à la rencontre de ce corps que vous habitez … et ainsi renforcer la connexion que vous pouvez avoir avec votre véhicule terrestre.

Ces mouvements se vivent dans différentes positions : couchée, allongée ou assise. Nous utilisons des instruments que sont des balles de tennis, des balles mousses, des bâtons-mousse, pour ouvrir et masser les couches musculaires et les fascias du corps.

Nous aurons aussi des temps de partage et d’explication de ce qui se vit.

Il s’adresse à tout le monde … à chaque personne qui veut nourrir et renforcer sa relation à son corps.

Stage Intensif

Les stages intensifs vous permettent de vivre et d’expérimenter le mouvement corporel sur 4 soirées consécutives.

En effet, sur 4 jours, le corps a plus le temps de se dénouer, de se délier, de se dévoiler pour laisser l’énergie de ses profondeurs émerger. Il entre ainsi dans une plus grande souplesse et fluidité, tant physique que psychique.

Nous allons donc associer des visualisations et des mouvements corporels, bien spécifiques, pour pouvoir encore plus aller à la rencontre de ce corps que vous habitez … et ainsi renforcer la connexion que vous pouvez avoir avec votre véhicule terrestre.

Ces mouvements se vivent dans différentes positions : couchée, allongée ou assise. Nous utilisons des instruments que sont des balles de tennis, des balles mousses, des bâtons-mousse, pour ouvrir et masser les couches musculaires et les fascias du corps.

Nous aurons aussi des temps de partage et d’explication de ce qui se vit.

Il s’adresse à tout le monde … à chaque personne qui veut nourrir et renforcer sa relation à son corps.

Allons à la rencontre de la MLC© …

Nous pouvons parler de la MLC©, lire ce que c’est et comprendre son principe … mais rien ne vaut l’expérience concrète !

​C’est pour cela que j’ai créé  des « mini-séances » pour vous permettre d’expérimenter cette approche.

La MLC© est plus vaste que ces quelques audios.

Je vous  les présente comme des séances découvertes.

Vous avez besoin d’un espace calme, d’un tapis de sol et, si vous en avez, de 2 balles de tennis.

je vous demande de respecter vos limites.

L’ordre des audios se vit comme vous le voulez.

​Si vous avez des questions, je suis là pour vous répondre.

​

Belle découverte

Allons à la rencontre de la MLC© …

Nous pouvons parler de la MLC©, lire ce que c’est et comprendre son principe … mais rien ne vaut l’expérience concrète !

​C’est pour cela que j’ai créé  des « mini-séances » pour vous permettre d’expérimenter cette approche.

La MLC© est plus vaste que ces quelques audios.

Je vous  les présente comme des séances découvertes.

Vous avez besoin d’un espace calme, d’un tapis de sol et, si vous en avez, de 2 balles de tennis.

je vous demande de respecter vos limites.

L’ordre des audios se vit comme vous le voulez.

​Si vous avez des questions, je suis là pour vous répondre.

​

Belle découverte

Série de mouvements corporels

Série de 10 classes dans le trimestre :

Chf 300.-

Série de mouvements corporels

Série de 10 classes dans le trimestre :

Chf 300.-